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Les régimes composés essentiellement d'aliments d'origine végétale réduirait l'apnée du sommeil

Des chercheurs australiens ont découvert qu'un régime à base de plantes, riche en fruits et légumes pouvait réduire de manière significative le risque d'apnée du sommeil.

L'étude, qui a analysé les données de plus de 14 000 participants, a trouvé que ceux qui adhéraient à un régime végétal avaient 19 % moins de risques de souffrir d'apnée soulignant le rôle crucial de la qualité de l'alimentation dans la gestion du risque.

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